Máme pro tebe ideální full body tréninkový plán pro který ti stačí chodit cvičit jen 3x týdně a i tak ti zaručí svalový nárůst. Tento trénink můžeš cvičit, jak v objemu, tak i dietě.
Tréning
Radenie
- Najnovšie
- Nejstarší
- Nejčtenější
Úvod do silového tréninku
13 minut čtení