Jak dlouho by měl trvat silový trénink? Otázky & Odpovědi Kulturistika / Fitness Videa 03. 03. 2022 2 minuty čtení
Jak důležité je nastavení naší mysli pro dosažení cíle? Kulturistika / Fitness 01. 03. 2022 9 minut čtení
"Kipovanému pohybu by měla předcházet striktní síla!" Míní crossfiter Marek Vácha Crossfit 21. 02. 2022 8 minut čtení
Buď nezastavitelný: 5 tréninkových metod pro odolnost Crossfit Kulturistika / Fitness Videa 16. 02. 2022 5 minut čtení
Rest Pause set | Trénink vršek/spodek 4. část Kulturistika / Fitness Videa 15. 02. 2022 1 minuta čtení
Trénink hrudníku, ramen a tricepsů podle Phila Heatha! Kulturistika / Fitness Videa 11. 02. 2022 2 minuty čtení