Jak cyklovat sacharidy během dne?
Autor: 
V dnešním díle naučné série ti řekneme, jak cyklovat sacharidy během dne a jaké je nejlepší konzumovat. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz.
Informace, jaké najdete ve videu:
- Úvod 00:00 - 1:25
- Jak jíst sacharidy během dne? Citlivost na inzulín. 1:26 - 5:32
- Různé druhy sacharidů. 5:33 - 9:52
- Sacharidy jako suplementy. 9:53 - 13:25
- Sacharidy před spaním. Slazené vody. 13:26 - konec
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.
Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!
Doporučujeme
Nebbia Legíny s vysokým pasem SIGNATURE 463
Prom-in ZM-Core
Royal protein bar 60g 4+1
Scitec GABA
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
