Echinacea

Co je echinacea?

Třepatka neboli echinacea je hvězdicovitá rostlina původem ze Severní ameriky, která je vyhledávaná zejména pro své účinky zvyšující aktivitu imunitního systému. Účinné látky najdeme ve všech druzích třapatky, nejčastěji se však pro přípravu doplňků stravy a tinktur využívá třapatka nachová (echinacea purea), třapatka úzkolistá (echinacea angustifolia) a třapatka bledá (echinacea pallida). 

Echinacea - účinky a užívání

Echinacea je rostlina obsahující velké množství účinných přírodních látek s celou řadou benefitů pro organismus. Tato bylina v sobě ukrývá cenné éterické oleje, hořčiny, pryskyřice, škroby a minerály. Používá se především ve formě kapek, sirupů, tinktur a tablet protože v sušené formě se snižují její účinky. 

Echinaceu není vhodné užívat dlouhodobě, její užívání by nemělo přesáhnout 6 týdnů. Následně se doporučuje 2 až 3 měsíce vynechat. Jinak by její výrazný imunostimulační efekt  mohl způsobit autoimunitní reakci. Ideální je echinaceu zařadit v rizikovém období nebo při prvních příznacích onemocnění.

Echinacea - přehled účinků:

• Příznivě působí na funkci dýchacího systému.
• Je antioxidant.
• Podporuje normální funkci močových cest.
• Podporuje přirozenou obranyschopnost a imunitní systém.

Echinaceu vyhledávají lidé orientovaní na podporu:

• imunity,
• při drobných poraněních jako jsou abscesy nebo popáleniny,
• při ekzémech, vředech,
• při bakteriálních nebo virových infekcích,
• při přemnožení kvasinek a plísní v organismu.

Tip: Zapracujte na imunitě na všech frontách a přečtěte si náš článek “Každodenní návyky, které ti pomohou vybudovat silnou imunitu”.