Máme pro vás další trénink z tréninkového plánku Push Pull Legs, kde si ukážeme jak si složit ideální trénink nohou!
Trénink
Řazení
- Nejnovější
- Nejstarší
- Nejčtenější
Čtyři týdny k maximu
6 minut čtení
WSB - metoda dřepu IV
3 minuty čtení
Benchpress - Brady Steward
8 minut čtení
Největší pokrok, jaký kdy uděláte
15 minut čtení
WSB - metoda dřepu - 3. část
1 minuta čtení