Podzimní proteinový perník z jablek - #varimefit
Máme pro vás další díl z našeho seriálu s názvem #varimefit, kde vám ukážeme výborné a jednoduché recepty, které si můžete snadno doma podle našeho videa vyzkoušet.
V dnešním díle jsme si připravili opravdovou pochoutku!
Podzimní proteinový perník z jablek
Určitě některý z našich receptů vyzkoušejte a napište nám, jak se vám povedl a jak vám chutnal! Pokud se vám vaření s námi líbilo a chtěli byste další díly, sledujte náš magazín KULTURISTIKA.COM.
Postup a ingredience použité v receptu:
Suroviny:
Těsto: 150g vloček, 60g čokoládového proteinu, 2 vejce, 60g vaječných bílků, lžíce kakaa, 2 lžičky skořice, 2 jablka, kypřící prášek, 150ml kokosového mléka
Poleva: 250g odtučněného tvarohu, 100g 100% čokoládové hmoty, 10g kokosového oleje, 10g čokoládového proteinu
Doporučujeme
Mutant Whey
Amix MicelleHD Casein
Nebbia Sportovní podprsenka se síťkou PERFORMANCE 477
Nebbia Honey Bunny legíny 820
Vločky rozmixujte téměř na mouku, přidejte nastrouhaná jablka a zbytek surovina na těsto. Smíchejte, těsto vylejte na plech a pečte na 180st cca 25-30min. Mezitím si smíchejte surovina na polevu. Na vychladlý perník rozetřete polevu a nechte ještě vychladit v lednici.
Podívejte se také na naše další recepty v sekci fitness recepty. Na příští video s novým a zajímavým receptem se můžete těšit příští úterý 1.12.2020
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.