Cviky na ramena | Top 3 cviky na střední delty
Autor: V tomto videu ti Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, a Nicola Vachová ukáží tipy na procvičení ramen. Zaměří se konkrétně na střední část ramen a řeknou nám, proč je důležité procvičit všechny části deltových svalů. Také si ukáží pár vychytávek pro lepší zapojení právě střední části deltových svalů. Samozřejmě nechybí ani praktické ukázky konkrétních cviků.
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Cviky na ramena | Top 3 cviky na střední delty
Doporučujeme
Zbývá 11 dní
BiotechUSA Magnesium + chelate
159 Kč
− 23%
138 Kč
Zbývá 11 dní
Nutrend N1 Pre-Workout
759 Kč
− 24%
645 Kč
Zbývá 11 dní
Power System Bederní neoprenový pás WT PRO
160 Kč
− 27%
141 Kč
Zbývá 11 dní
Eurovo Service Tekuté vaječné bílky
145 Kč
− 32%
119 Kč
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
