3 časté chyby při nabírání svalů
Autor: V tomto videu ti Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, a jeho přítelkyně, Nicola Vachová, řeknou jakých nejčastějších chyb se vyvarovat v nabírání svalové hmoty, tedy v takzvaném objemu. Mnoho lidí jde do nabírací fáze s vysokým procentem tělesného tuku nebo až moc a rychle zvednou kalorie a pak spíše než svaly nabírají tuk. Probereme jak se tomu vyvarovat a jak správně k nabírání svalové hmoty přistupovat. Mrkněte na to fitnessáci
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
3 časté chyby při nabírání svalů
Doporučujeme
Zbývá 11 dní
Amix Creatine Monohydrate 750mg
349 Kč
− 24%
299 Kč
Zbývá 11 dní
Nebbia Černý top s dlouhým rukávem TRUE HERO 242
1 349 Kč
− 38%
1 012 Kč
Zbývá 11 dní
Prom-in Progressive PRE
899 Kč
− 31%
699 Kč
Zdroj: Youtube
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
