Poradíme ti, jak být po celý rok zdravý | Tipy do diety | Začni se zdravým pohybem
Autor: 
Nový rok je již za dveřmi a proto jsme se rozhodli natočit video na téma novoročních předsevzetí, které se po každém Silvestru opakují. Dáme vám několik tipů do diety a zároveň vám prozradíme jak být po celý rok zdravý. Rovněž vám Robert s Radim řeknou, proč je důležitý zdravý pohyb a jak dotáhnout předsevzetí do zdárného konce. Pohodlně se usaďte a užijete si video.
Informace, jaké najdete ve videu:
- Úvod 00:00 - 1:16
- Proč lidé drží novoroční předsevzetí a jaká jsou nejčastější? 1:17 - 4:14
- Proč lidé nedokáží splnit novoroční předsevzetí? 4:15 - 19:12
- Jak vydržet u cvičení? 19:13 - konec
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.
Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!
Doporučujeme
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
