Jak dlouho nabírat svaly? Periodizace stravy během roku
Autor: V tomto videu se Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, a jeho přítelkyně, Nicola Vachová zaměří na ideální scénář periodizace naší stravy a jak by tedy měl vypadat náš fitness rok z pohledu stravy. Jak dlouho je ideální být v objemové fázi (nabírat svaly) a jak dlouho a po jaké době redukovat naše tukové zásoby? Mrkněte na naše video fitnessáci
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Jak dlouho nabírat svaly? Periodizace stravy během roku
Doporučujeme
Zbývá 21 dní
Nebbia Intense Mini Top GOLD Mesh 830
1 155 Kč
− 61%
540 Kč
Zbývá 21 dní
Viridian Ultimate Beauty Complex
439 Kč
− 29%
351 Kč
Zbývá 21 dní
HiTec Tribulus Terrestris
399 Kč
− 27%
327 Kč
Zbývá 21 dní
VitaHarmony Guarana
135 Kč
− 19%
123 Kč
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
