Zabijácký trénink nohu v podání Chrise Bumsteada
Autor: Ačkoliv se nejlepší závodníci divize classic physique připravují na Arnold Classic 2022, který se uskuteční začátkem března, jejich král Chris Bumstead se soustředí na obhajobu svých tří titulů z Mr. Olympia. Ta by se měla uskutečnit 6. - 18. prosince 2022. v Las Vegas. Chris si po loňské sezóně dopřál zasloužili odpočinek, během kterého se snažil například cvičit jógu.
Na konci minulého roku chtěl Bumstead vstoupit do přípravy na Mr. Olympia 2022, to mu však překazil covid, kterým se nakazil. Po uzdravení byl Chris o 28lbs lehčí než je jeho obvyklá mimosezónní hmotnost. Bumstead uvedl, že jeho procento tělesného tuku odpovídá normálu a tak ztratil jen svalovou hmotu, která byla pro tělo přítěží.
Chris vstoupil do přípravy na Olympii až začátkem ledna. A právě ve videu níže se můžete podívat na jeho trénink nohou, který je třetím v pořadí od začátku zmíněné přípravy. Bumstead ve videu prozradil, že musí věnovat velkou pozornost zahřívání kolen, se kterými začal mít nemalé problémy.
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
