Cviky na ramena | Top 3 cviky na střední delty
1 minuta čtení
V tomto videu ti Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, a Nicola Vachová ukáží tipy na procvičení ramen. Zaměří se konkrétně na střední část ramen a řeknou nám, proč je důležité procvičit všechny části deltových svalů. Také si ukáží pár vychytávek pro lepší zapojení právě střední části deltových svalů. Samozřejmě nechybí ani praktické ukázky konkrétních cviků.
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Cviky na ramena | Top 3 cviky na střední delty
Doporučujeme
Nebbia Earth Powered sportovní podprsenka 565
699 Kč
− 55%
384 Kč
Caffeine 50cps + 50cps
150 Kč
Nutrend Flexit Drink
390 Kč
− 24%
332 Kč
VitaHarmony StressPop
61 Kč
− 19%
55 Kč
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.