Cviky na ramena | Top 3 cviky na střední delty
Autor: V tomto videu ti Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, a Nicola Vachová ukáží tipy na procvičení ramen. Zaměří se konkrétně na střední část ramen a řeknou nám, proč je důležité procvičit všechny části deltových svalů. Také si ukáží pár vychytávek pro lepší zapojení právě střední části deltových svalů. Samozřejmě nechybí ani praktické ukázky konkrétních cviků.
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Cviky na ramena | Top 3 cviky na střední delty
Odporúčame
Zbývá 11 dní
MARBO Posilovací lavice pod velkou činku MS-L105
284,28 €
− 36%
216,95 €
Zbývá 11 dní
Nebbia Legíny s vysokým pasem SIGNATURE 463
64,00 €
− 34%
50,35 €
Zbývá 11 dní
Prom-in Health Balance
19,28 €
− 28%
16,56 €
Zbývá 11 dní
Kevin Levrone Gold Whey
44,29 €
− 26%
39,48 €
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
