3 časté chyby při nabírání svalů
Autor: V tomto videu ti Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, a jeho přítelkyně, Nicola Vachová, řeknou jakých nejčastějších chyb se vyvarovat v nabírání svalové hmoty, tedy v takzvaném objemu. Mnoho lidí jde do nabírací fáze s vysokým procentem tělesného tuku nebo až moc a rychle zvednou kalorie a pak spíše než svaly nabírají tuk. Probereme jak se tomu vyvarovat a jak správně k nabírání svalové hmoty přistupovat. Mrkněte na to fitnessáci
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
3 časté chyby při nabírání svalů
Doporučujeme
Zbývá 21 dní
Nebbia Dámské legíny s vysokým pasem INTENSE Iconic 834
2 120 Kč
− 38%
1 590 Kč
Zbývá 21 dní
Scitec Protein Pudding
519 Kč
− 31%
399 Kč
Zbývá 21 dní
Nebbia Intense Mini Top GOLD Mesh 830
1 155 Kč
− 61%
540 Kč
Zbývá 21 dní
BiotechUSA Beta Alanine
489 Kč
− 27%
399 Kč
Zdroj: Youtube
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
