3 časté chyby při nabírání svalů
Autor: V tomto videu ti Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, a jeho přítelkyně, Nicola Vachová, řeknou jakých nejčastějších chyb se vyvarovat v nabírání svalové hmoty, tedy v takzvaném objemu. Mnoho lidí jde do nabírací fáze s vysokým procentem tělesného tuku nebo až moc a rychle zvednou kalorie a pak spíše než svaly nabírají tuk. Probereme jak se tomu vyvarovat a jak správně k nabírání svalové hmoty přistupovat. Mrkněte na to fitnessáci
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
3 časté chyby při nabírání svalů
Odporúčame
Zbývá 11 dní
Prom-in 100% Zinc Bisglycinate
5,47 €
− 31%
4,54 €
Zbývá 11 dní
Nebbia Sportovní podprsenka Active se střední oporou 413
38,56 €
− 42%
26,99 €
Zbývá 11 dní
Näno Supps Peanut Twist
0,95 €
− 31%
0,79 €
Zbývá 11 dní
Amix ProVegan Grape Seed extrakt
14,70 €
− 33%
11,82 €
Zdroj: Youtube
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
