Upažování s jednoručkami v leže na šikmé lavici - technika provedení

V tomto dalším tréninkovém videu se dozvíte, jak technicky správně na upažování s jednoručkami v leže na šikmé lavici.

Tento cvik je zaměřený primárně na rozvoj:

  • Zadních deltů (ramen)

Upažování s jednoručkami v leže na šikmé lavici


Další cviky naleznete v naší sekci - Databáze cviků.

Zbývá 21 dní

Prom-in Glucose Control

599
− 26%
499
Zbývá 21 dní

Nebbia RE-FRESH Sweatpants 590

1 699
− 38%
1 274
Zbývá 21 dní

BiotechUSA B-Complex

289
− 22%
251
Zbývá 21 dní

Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.