Náš aktuální trénink a jídelníček | Jak na objem | Nejlepší typ tréninku
Autor: Máme pro vás mnoho skvělých tipů do objemu! Dozvíte se například, jakým stylem trénují v objemu Robert a Radim. Navíc zároveň zjistíte jaké typy tréninků jsou nejvhodnější do objemu a jak pracovat s makroživinami. Pohodlně se usaďte a užijte si video.
Informace, jaké najdete ve videu:
- Úvod. 00:00 - 1:21
- Objem Roberta Humpála. Typy tréninků. Přetrénování. Jídelníček v objemu. 1:22 - 20:03
- Tipy a pohled Radima. Nejlepší typ tréninku. 20:04 - konec
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.
Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!
Doporučujeme
Nebbia NATURE-INSPIRED Sportovní crop top “Racer back” 549
Nebbia Leginové šortky s vysokým pasem AGILE 475
Scitec 100% Vegan Protein
Nebbia Slim fit legíny s kapsami SLEEK 482
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
