Fitness "moudra" | Ověřuj si pravdivost informací! Mýty ve světě fitness
Autor: Ve světě fitness se stále vyskytuje mnoho mýtů, které se neustálé šíří a dezinformují cvičence, kteří ještě o dané problematice nemají takový přehled a vzdělanost. Na základě toho jsme se rozhodli natočit toto video, ve kterém se pobavíme právě o fitness mýtech.
Informace, jaké najdete ve videu:
- Úvod 00:00 - 0:52
- Musí se protein a creatin užívat zvlášť? 0:53 - 6:00
- Rest pauza není vhodná k zařazení do cvičení. Disciplína ve spotu. 6:01 - 16:37
- Doplňky výživy vs. pestrá strava. Krevní testy. 16:38 - konec
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek
Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!
Doporučujeme
Scitec Supercarb Xpress
Extrifit Elastor
Nebbia Funkční rychleschnoucí šortky „Airy“ 317
Nutrend Flexit Drink
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
