Jak dlouho nabírat svaly? Periodizace stravy během roku
Autor: V tomto videu se Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, a jeho přítelkyně, Nicola Vachová zaměří na ideální scénář periodizace naší stravy a jak by tedy měl vypadat náš fitness rok z pohledu stravy. Jak dlouho je ideální být v objemové fázi (nabírat svaly) a jak dlouho a po jaké době redukovat naše tukové zásoby? Mrkněte na naše video fitnessáci
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Jak dlouho nabírat svaly? Periodizace stravy během roku
Odporúčame
Zbývá 27 dní
Amix Vitamin D 2500 I.U.
7,60 €
− 27%
6,68 €
Zbývá 27 dní
Nebbia Honey Bunny tank top 822
44,28 €
− 42%
30,98 €
Zbývá 27 dní
Alavis Triple Blend Extra silný
50,61 €
− 25%
45,41 €
Zbývá 27 dní
MARBO Variabilní posilovací lavice MS-L101
219,32 €
− 37%
165,58 €
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
