Vánoční dárky

Máte doma nadšence do fitness a zdravého životního stylu a tápete nad dárkem k Vánocům, ze kterého by měl opravdu radost? Bez obav! Vytvořili jsme pro vás v redakci vánočního průvodce s tipy na dárky, které můžete pořídit u nás na e-shopu a zaručeně potěší každého milovníka pohybu a zdravé stravy. Není čas ztrácet čas, tak se rovnou pojďme mrknout na to, čím u fitnessáků pod stromečkem rozhodně zabodujete. 

Doplňky sportovní výživy a vitamíny

Jen těžko by se hledal fitness nadšenec, který by neměl radost z doplnění zásob suplementů! Pořiďte mu třeba kvalitní protein, který pomůže s ochranou i budováním svalové hmoty. Chybu rozhodně neuděláte ani s balíčkem pro zdraví – v tom by mohl být pořádný multivitamin, omega-3 mastné kyseliny, kloubní výživu, hořčík, zinek a vitamín D. Pořídit můžete také bcaa, nakopávač, spalovač, kreatin nebo třeba glutamin. Každému sportovci můžete sestavit balíček podle jeho potřeb a přání, nebo se můžete poradit s někým zkušenějším, kdo vám užitečné doplňky pro vašeho milovníka fitness vybere. Nezapomeňte přihodit nějaký stylový pillbox, aby bylo tabletky možné někde přehledně skladovat a mít je po ruce nejen na cestách.

Oříškové máslo

Jedlé dárky jsou prostě nejlepší, co si budeme povídat. Kdo by nemiloval oříšková másla.. tahle dobrota, která je v rozumném množství lepší, než většina sladkostí, potěší téměř každého. Tak proč neudělat domácímu vyznavači zdravého životního stylu radost právě skleničkou, dvěma, nebo rovnou dárkovou krabičkou plnou skvělých oříškových másel ve vánočním balení! Oříšky jsou zdrojem velmi prospěšných tuků, vitamínů a minerálů, omega 3 mastných kyselin a dalších nutrientů.

Zásoba proteinových tyčinek

Máte doma milovníka nebo milovnici proteinových tyčinek? Vytvořte balíček právě z tyčinek! U nás na je webu dokonce můžete pořídit ve výhodných akcích.

Balíček zdravé výživy

Kdo by v dnešní době neocenil nějaké kuchyňské pomocníky, jako například zdravou instantní kaši, kterou stačí ráno zalít vodou a snídaně je na světě. Nebo třeba univerzální směs na palačinky, kterou můžete využít i pro přípravu vaflí nebo muffinů. Do balíčku můžete přihodit i nějaký nízkokalorický sirup, čokoládu, kokos, sušené ovoce, oříšky, aby bylo čím kaši/palačinky/vafle vylepšit. Špatně neuděláte ani koupí ovesných vloček nebo kokosového oleje, nebo jiných přísad pro zdravé vaření.

Fitness pomůcky nejen pro domácí trénink

Letošní rok nám ukázal, že se vyplatí být připravený na všechno! Fitness není jen o činkách, ale ke cvičení můžete používat celou řadu dalších pomůcek, které se budou hodit i v případě, kdy se váš domácí fitness nadšenec věnuje raději domácímu tréninku, ať už dobrovolně, nebo nuceně. Pořídit můžete třeba podložku na cvičení či jogamatku, bosu, hrazdu, švihadlo, TRX, posilovací kolečko, gymnastický míč, odporové gumy, činky nebo třeba kettlebell, jakožto jednu z nejuniverzálnějších pomůcek vůbec. 

Ve výbavě do fitka potom zase nemůžou chybě trhačky nebo háčky, opasek, rukavice, zátěžovou vestu, bandáže nebo třeba ručník.

Roller - masážní válec 

Dalšího univerzální dárek, kterým můžete potěšit rodinného sportovce pod stromečkem je právě masážní válec! Roller je skvělý pomocník pro regeneraci svalů a celkové uvolnění, který ocení sportovci všech odvětví a vlastně nejen oni. Tahle věcička funguje vlastně jako taková levná forma masáže, kterou si můžete udělat sami - ve fitku po tréninku, ale také klidně doma v obýváku nebo v kanceláři. Rolleru jsme věnovali celý článek, ale v rychlosti ještě kromě úlevy pro bolavé svaly zlepšuje cirkulaci krve, snižuje bolesti kloubů a může pomoci s flexibilitou. Za nás velký palec nahoru a zaručujeme, že pokud ho pořídíte pod stromečkem někomu z blízkých, bude z něj mít radost nejen obdarovaný.

Láhev na vodu nebo shaker

Pitný režim je důležitý nejen při tréninku, ale právě během aktivit je velmi důležité tekutiny doplňovat. Pořiďte svým blízkým stylovou láhev na pití nebo shaker. Vybrat můžete třeba shaker se superhrdiny Marvelovek, DC komiksů nebo s tematikou STAR WARS, který může váš domácí fitnessák použít i na rozmíchání nakopávače před tréninkem nebo naopak proteinu po jeho ukončení. Pořídit ale můžete i klasickou sportovní láhev, nebo třeba stylový barel.

Sportovní oblečení

Ruku na srdce, komu by neudělalo radost nějaké nové oblečení do fitka? Dámy budou bezpochyby jásat, když otevřou vánoční balíček s novými legínami či crop topem. Pánové zase jistě ocení praktické tričko nebo mikinu. Letos navíc můžete svým blízkým udělat radost i mikinou či tričkem s naším logem! Oblečení není nikdy dost, a toho do fitka zvlášť!

Taška na cvičení nebo na jídlo

Dárek, kterým potěšíte nejen dámy, ale i zástupce mužského pohlaví, je praktická sportovní taška nebo batoh, aby bylo oblečení a pomůcky na trénink kam uložit. V nabídce máme i tašky určené přímo na přepravu a uchovávání jídla, které ocení všichni vášniví krabičkáři a ti, kteří mají rádi pod kontrolou svůj příjem i v práci nebo na cestách.

Jídelníček/tréninkový plán na míru

Chystá se někdo z vašich blízkých po novém roce šlápnout do pedálů, zamávat s nadbytečnými kilogramy, nebo máknout na svojí fyzičce, ale fakt netuší, jak vlastně na to, kolik čeho jíst a jak si nastavit trénink? Pořiďte mu poukaz na jídelníček na míru nebo tréninkový plán od supertrenéra! Takovou pomocnou ruku jistě ocení každý, a to nejen ti, co se zdravým stravováním a tréninkem teprve začínají, ale i ti, co se zkrátka touží posunout o kus dál, ale nevědí, jak na to.

Kniha

Máte doma vášnivého čtenáře nebo čtenářku? Udělejte mu radost knihou se sportovní tématikou nebo s nějakým průvodcem zdravým životním stylem. Pro sportovce je na výběr celá řada témat – od knih o tréninku a výkonu, přes spánek, psychické nastavení, meditaci, motivační knihy, životopisné knihy a nebo také nějakou zdravou kuchařku pro ty, kteří rádi vaří a zkouší nové recepty. U nás na webu můžeš pořídit třeba vytuněnou kuchařku jídlo, které je skutečným jídlem, ve které najdeš nejen zásobu zdravých receptů, ale také průvodce zdravým stravováním, mýty, které zdravou výživu provází, ale taky třeba to, jak jíst při sportu a proč je důležitý odpočinek.

Dárkový poukaz

Pokud si nevíte rady nebo si nejste jistí výběrem, vyřešte dárek diplomaticky! Pořiďte vašemu fitness nadšenci dárkový poukaz, aby si mohl vybrat sám dárek přesně podle svých představ. Možná v tom nevidíte originalitu, ale nemusíte se bát, vaši blízcí jistě ocení, že jste mysleli na to, aby byli s dárkem spokojení a budou z poukazu mít stejnou radost, jako když jim výbavu nakoupíte rovnou.

Tipy mimo naší webovku 

Pokud hledáte doporučení i mimo naší webovku, radost udělá poukaz na masáž, do wellness nebo na dobrou večeři. Pro náročnější budou potom vhodným dárkem třeba chytré hodinky nebo nějaký kuchyňský pomocník. Radost uděláte i předplatným do fitka, bazénu, či na jiné sportoviště. Milovníci pořádku a plánování zase jistě ocení nějaký pěkný diář nebo notýsek, kam mohou zaznamenávat své úspěchy. Zapátrat můžete také ve sportovních potřebách - sportovní boty pro běžce, nové plavky pro milovníky plavání, kolo, in-line brusle, hokejku a lední brusle, zkrátka sportovních dárků, kterými můžete udělat radost, je opravdu nespočet. 

Co si z článku odnést? 

Dnes jsme vám představili vánočního průvodce nákupem dárků pro milovníky fitness a zdravého stravování na kulturistika.com. Pořídit můžete výbavu do fitka, doplnit zásoby suplementů, vyladit novoroční outfit do fitka, kuchařku a zároveň knižního průvodce zdravým stravováním a sportem , nebo pořídit univerzální poukaz, aby si vaši blízcí mohli vybrat dárek podle svého gusta sami. Důležité je však zmínit ještě jedno -  podstata vánoc netkví jen v dárcích, ale v pohodové rodinné atmosféře, klidu, odpočinku a času stráveném s nejbližšími. Ať nakonec vyberete jakýkoliv dárek, vaši blízcí z něj budou mít radost, a hlavně budou mít radost z toho, že jste o Vánocích s nimi.