Nejlepší suplementy na nabírání svalů | Otázky & Odpovědi

Autor: Radim Koudelka

20.05.2021

2 minuty čtení

V dnešním díle naučné série se zaměříme na otázky od našich diváků. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz

Všechny předešlé díly naleznete ZDE

Informace, jaké najdete ve videu:

Úvod 00:00
Typy rýže. 0:59 - 5:36
Kasein. 5:37 - 7:57
Kalorický deficit při odpočinku. 7:58 - 8:17
Nejlepší suplementy na nabírání svalů. 8:28 - 11:40
Jaké je nejmenší množství tuků pro vstřebávání vitamínů. 11:41 - 12:38
Může vyšší příjem tekutin snížit životnost ledvin. 12:39 - 16:37
Vysoko sacharidová dieta VS. vysoko tučná. 16:38 - konec

Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz

Nejlepší suplementy na nabírání svalů | Otázky & Odpovědi

Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!

Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.