Jaký protein je vhodný k nabíraní a jaký k hubnutí?
Autor: V tomto díle naučné série si řekneme, jaké proteiny jsou vhodné do diety/objemu a z jakých typů proteinů se dá vybírat. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz
Všechny předešlé díly naleznete ZDE
Informace, jaké najdete ve videu:
- Úvod 00:00
- Jednotlivé typy proteinů - Izolát, WPC, vícesložkový, noční protein, hydrolyzáty, hovězí, rostlinné. Kdy protein používat. 1:50 - 13:56
- Sušený vaječný bílek. Tekuté vaječné bílky. 13:56 - 19:56
- Jaký protein si vybrat do diety/objemu? 19:56 - 24:14
- Závěr. 24:14 - konec
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!
Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.
Doporučujeme
Na příští video s novým a zajímavým tématem se můžeš těšit ve čtvrtek 11.2.2020!
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
