Urs Kalecinski si udělal výlet z Německa až za Chrisem Bumsteadem!

Divize classic physique se stává čím dál tím oblíbenější a mnoho fanoušků vnímá tuto kategorii mnohem lépe nežli například divizi open. Mnoho lidí, ale i bývalých závodní varuje před tempem, kterým se kategorie open vydala. Pokud se totiž podíváme na masová monstra, která se v několika posledních letech prezentují na pódiu, musíme si položit otázkou, jakou cestou se tato kategorie vydala. Zřejmě i kvůli tomu mnoho fanoušků kulturistiky upřednostňuje divize, které hledí nejen na velké objemy, ale i estetiku... Což dělají i závodníci právě z kategorie classic physique.

Sám tento fakt potvrdil i aktuálně nejlepší závodník classic physique Chris Bumstead, který dokázal na Olympii zvítězit již tři krát a v letošním ročníku si chce zajisté připsat další triumf.

"Open Bodybuilding je příliš obtížná, příliš velká, příliš divoká a příliš se v ní riskuje, zatímco Classic se vznáší uprostřed a je pro vaše tělo zdravější." 

Do své přípravy na Olympii Chris zařazuje i saunu a ledové koupele, které dle jeho slov mu mají pomoci s regenerací a celkovým zdravím.

Ne vždy jsem miloval extrémní horko, ale v sauně je vždycky zatraceně dobrý pocit. Pomáhá usnadnit protahování, zmírňuje bolesti hlavy z napětí a je skvělým způsobem detoxikace. Nachlazení jsem také vždy neměl rád, ale rozhodně jsem se naučil milovat ledové koupele, protože mi pomáhají snížit celkový zánět, což je skvělé pro mé autoimunitní a celkové zdraví. Při samostatném použití jsou oba úžasné, ale společně se jejich přínosy jen naskládají na sebe, jako je napomáhání oběhu / průtoku krve vedoucí k lepšímu zdraví srdce, snížení stresu v těle, zotavení svalů a další.

Bumstead zařazuje ledové koupele proto, aby dokázal lépe bojovat se záněty a dostal ráno rychlý dopaminový zásah. Podle lékařských hypotéz jsou ledové koupele dobré z následující důvodu: 

„Vzhledem k vysoké hustotě chladových receptorů v kůži se očekává, že studená sprcha pošle do mozku ohromné množství elektrických impulzů z periferních nervových zakončení, což by mohlo mít antidepresivní účinek. (1) Plavání ve studené vodě má pozitivní účinky na kardiovaskulární systém, endokrinní systém, imunitní systém a psychiku. (2)“

A právě nedávno přijel za Chrisem na trénink další závodník této divize, a to Urs Kalecinski, který na loňské Olympii získal čtvrté místo. Mimo jiné je Urs podporovaný značkou VAYU, kterou si můžete na našem eshopu zakoupit. 

A právě na tento trénink se můžeš podívat ve videu níže, které nedávno vyšlo na Youtube.