Zahřátí ramen podle nejlepšího českého crossfitera Martina Feiferlíka | Shoulder warm up
Autor: Martin Feiferlík je český crossfitový atlet, který v celosvětovém online závodě CrossFit Games Open 2020 skončil nejlépe ze všech českých závodníků a stal se tak nejlepším českým crossfiterem pro rok 2020.
Vrchol letošní sezóny měl být pro Martina závod Rebook CrossFit Games 2020. Pořadatelé těchto závodů však kvůli celosvětové pandemii covid-19 změnili pravidla a tak Martinův sen o nejprestižnějších závodech crossfitového světa se pro tuto sezónu rozplynul.
Hnacím motorem pro Martina určitě zůstal jeho vlastní crossfitový závod, který pořádá v srdci Plzně - Bohemian Throwdown 2020 proběhne příští víkend 26 - 27.9.2020, proto pokud vás tento specifický sport láká, neváhejte se vydat do Plzeňského Prazdroje, kde se odehrají možná jedny z největších crossfitových závodů České republiky.
To, proč jste však nejspíše otevřeli tento článek, bylo úplně z jiného důvodů. Martin není jen dlouholetý závodník, je i velmi kvalitní trenér, jehož rady jsou určitě velice ceněny. Nedávno na svém Instagramu zveřejnil video, ve kterém za pomocí expandérů rozehřívá svá ramena.
Pokud tedy spekulujete nad otázkou, jak svá ramena zahřát, můžete se nechat inspirovat právě podle videa níže.
Zdroj: Instagram
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
