Trénink podle legendy CrossFitu - Riche Froninga! #8
Autor: Na celém světě se nenajde crossfiták, který by neznal legendu crossfitu Riche Froninga! Tuto ikonu vám asi představovat nemusíme. Reebok CrossFit Games vyhrál do dnešního roku osmkrát! Čtyřikrát v individuální kategorii a rovněž čtyřikrát v týmové kategorii! Games se měl zúčastnit i letos, avšak kvůli celosvětové pandemii COVID-19, byli Reebok Crossfit Games 2020 ve všech kategoriích krom elite man/woman zrušeny.
Rich nedávno vydal na svém instagramu wod, který určitě stojí za zkoušku!
3 Rounds
1000m Standing Bike Erg
5 Peg Board
- rest 5:00 -
3 Rounds
1000m Standing Bike Erg
10 Muscle Ups
- rest 5:00 -
3 Rounds
1000m Standing Bike Erg
10 Sand Bag Cleans (150/100)
Technické ukázky crossfitových / vzpěračských cviků naleznete v naší sekci - Databáze cviků.
Vyzkoušej si tzv. Crossfit Daily Workouts, díky kterému ti každý den přinášíme, skrze náš magazín, nové crossfitové tréninky!
- Trénink podle legendy CrossFitu - Riche Froninga! #1
- Trénink podle legendy CrossFitu - Riche Froninga! #2
- Trénink podle legendy CrossFitu - Riche Froninga! #3
- Trénink podle legendy CrossFitu - Riche Froninga! #4
- Trénink podle legendy CrossFitu - Riche Froninga! #5
- Trénink podle legendy CrossFitu - Riche Froninga! #6
- Trénink podle legendy CrossFitu - Riche Froninga! #7
Zdroj: Instagram
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
