Trénink podle legendy CrossFitu - Riche Froninga! #7

Ondra Marienka Autor: Ondra Marienka
Crossfit
1 minuta čtení

Máme pro tebe další crossfitový trénink podle legendy crossfitu Riche Froninga! Ten nedávno se svým týmem CrossFit Mayhem Freedom dokázal vybojovat zlato na prestižních závodech v Londýně - Strength in Depth 2020.

Tento článek je již sedmým dílem, který věnujeme tréninku podle Riche Froninga. Rich se k wodu vyjádřil následovně:

Skončil jsem v osmém kole, protože toho bylo dost.

Proto pokud se dostaneš dál než do osmého kola, ber to za veliký úspěch! 

Start a new set every 3:00

21 GHD
15/12 Cal Ski
9 Bar Muscle up

Vyzkoušej si tzv. Crossfit Daily Workouts, díky kterému ti každý den přinášíme, skrze náš magazín, nové crossfitové tréninky!

Ondra Marienka Autor: Ondra Marienka
Přidat článek do oblíbených
Tagy článku:
Crossfit

Diskuze

Pro vložení příspěvku se prosím přihlašte.

Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.