Trénink podle legendy CrossFitu - Riche Froninga! #4
Autor: Pravidelně pro vás vydáváme tréninky podle legendy CrossFitu Riche Froninga, který trénuje se svým týmem na Reebok CrossFit Games 2019, na kterých se chystají obhájit loňské zlato!
Trénink podle legendy CrossFitu - Riche Froninga! #1
Trénink podle legendy CrossFitu - Riche Froninga! #2
Trénink podle legendy CrossFitu - Riche Froninga! #3
Trénink, který tentokrát Rich zveřejnil na svých sociálních sítích převzal ze závodů French Throwdown, což jsou jedny z největších crossfitových závodů v Evropě. Ve videu níže se můžete podívat na krátkou ukázku tohoto tréninku, který probíhal v Richovo garážové tělocvičně!
For time:
12 Ring Muscle Up
12 Bar Muscle Up
20 Squat Clean 245/165 lb
Níže se také můžete podívat na náš tréninkový rozhovor s crossfitery Soňou Karásků a Davidem Stroupkem!
Nejlepší čeští crossfiťáci pro rok 2019 - Soňa Karásková & David Stroupek!
Zdroj: Instagram
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
