Trénink podle legendy CrossFitu - Riche Froninga! #3
Autor: Máme pro vás další trénink podle Riche Froninga! Ten se nedávno zúčastnil The ROGUE Invitational, což byly CrossFitové závody, které pořádal ROGUE Fitness na svém veletrh v USA v Ohiu 18. - 19.5.2019. Rich byl pozvaný do kategorie "Legends", ale závodil se svým týmem CrossFit Mayhem Freedom, který byl pozvaný do kategorie "Teams", se kterým skončil na 3 místě!
Rich trénuje se svým týmem na Reebok CrossFit Games 2019, na kterém se chystají obhájit loňské zlato! Jedním z tréninků za obhajobou je právě tento wod, který Froning zveřejnil na svém instagramu.
2 Sets (1:1)
3 Rounds
100’ Dumbbell Walking Lunge (50/35)
3 Peg Board
Ve videu níže se můžete podívat na ukázku toho tréninku právě v podání Riche z jeho garážového gymu!
Zdroj: Instagram
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
