Takhle se na leg pressu ještě nikdo nikdy nezranil!
Autor: Čas od času kolují na sociálních sítích videa, ve kterých jsou zachyceny momenty, při kterých se nejrůznějším způsobem jedinci ošklivým způsobem zraní. A právě na jedno takové video se můžete podívat i v tomto článku. Mladík na záznamu cvičí nohy na leg pressu, který se řadí mezi jedny z nejbezpečnějších strojů vůbec. Dokonce i po operaci kolen někteří doktoři doporučí zařadit tento cvik v rámci rekonvalescence. Je tedy jasné, že leg press není žádný drtič, ale i přesto je třeba během cvičení být koncentrovaný a dávat maximální pozor.
Zdá se, že cvičenec na videu propnul až moc nohy a to ho stálo obrovskou bolest a hrozné zranění. S mladíkem soucítíme a věříme, že je v pořádku a cvičí i nadále.
(POZOR, video není vhodné pro citlivé jedince)
Níže vám přikládáme naučné video, ve kterém Michal Kraml diskutuje s Robertem Humpálem, hlavní tváří projektu Supertrener.cz, o tom jak si pomoci nebo zda vůbec existuje možnost lepšího hojení zranění za pomoci zakázaných látek neboli anabolických steroidů.
Doporučujeme
Scitec Proteinissimo bar
Nebbia Dámské sportovní legíny se síťkou INTENSE Mesh 838
MAXXWIN Artrox
Nebbia Legíny s vysokým pasem ELEVATED 462
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
