Pravda o cvičení a testosteronu | Musím cvičit jen komplexní cviky?
Autor: V dnešním videu se podíváme na pravdu o cvičení a o tom, že nám žádný cvik nedokáže zvýšit testosteron. Koluje totiž mezi cvičenci velmi starý mýtus a to takový, že by nám údajně měli cviky jako je mrtvý tah, dřep či bench press zvýšit hladinu našeho testosteronu. Udáme vše na pravou míru a vysvětlíme si jak to opravdu je a čím zlepšit přirozeně hladinu našeho testosteronu. Naším hostem bude jako vždy Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz!
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.
Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!
Doporučujeme
Nebbia Golden Era ragtop s kapucí 197
BiotechUSA Beta Alanine
Nebbia Dámský crop top s dlouhým rukávem INTENSE Perform 839
