Mohu cvičit Heavy Duty trénink, i když jsem naturál? Otázky & Odpovědi
Autor: V dnešním díle naučné série si podíváme na vaše otázky ohledně tréninku! Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz
Všechny předešlé díly naleznete ZDE
Informace, jaké najdete ve videu:
- Úvod 00:00
- Názor na Kaatsu. Pumpa v tréninku. 1:27 - 3:52
- Názor na Korte trénink. 3:53 - 7:08
- 2x týdně kruhový trénink na hypertrofii. Fullbody trénink. 7:09 - 13:41
- Heavy Duty trénink pro naturála. 13:42 - konec
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.
Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!
Doporučujeme
Nebbia Dámské sportovní legíny se síťkou INTENSE Mesh 838
Nebbia High-Energy Double Layer šortky 563
Maxsport Protein bar
Na příští video s novým a zajímavým tématem se můžeš těšit ve čtvrtek 21.10.2021!
