Konec snění začátek dění - recept na obrovská záda
Autor: V tomto díle naučné série se budeme věnovat tématu, jak na obrovská záda! Naším pravidelným hostem, který se ti bude snažit vše vysvětlit, je Supertrener.
Cviky na rozvoj zad nalezneš v naší sekci - Databáze cviků
Informace, jaké najdeš ve videu:
- Úvod 00:00
- Hloubka a šířka zad - cviky. 0:38 - 3:48
- Sestavení tréninku zad. Opakování v tréninku. 3:48 - 12:27
- Kdy a kolikrát cvičit záda? 12:27 - 14:47
- Zkrácení zad, protahování. 14:47 - 16:08
Chceš se dostat do formy? Supertrener.cz - jídelníčky a tréninky online na míru
Pokud tě zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých dílech, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdeš všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu nalezneš také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se ti snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!
Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.
Doporučujeme
Nebbia Golden Era ragtop s kapucí 197
Nebbia High-Energy bikini vrchní díl 553
Prom-in Vitamin C
Mars Twix HiProtein
Na příští video s novým a zajímavým tématem se můžeš těšit ve čtvrtek 10.9.2020!
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
