Je lepší cvičit ráno, nebo odpoledne?
Autor: Zajímá tě, jestli je lepší cvičit ráno, nebo odpoledne? Tak to se chytáš podívat na správné video, protože právě této otázce se dnes budeme věnovat! Naším hostem bude jako vždy Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz!
Informace, jaké najdete ve videu:
- Úvod 00:00 - 0:59
- Proč je dopolední trénink lepší? Jídlo před raním tréninkem. Trénink na lačno. 1:00 - 4:21
- Co když se ráno před tréninkem nedokážu najíst? Tekutá strava - Super Intra. 4:22 - 8:58
- Trénink po práci. Před/po tréninkové jídlo. Závěr. 8:59 - konec
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.
Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!
Doporučujeme
Nebbia FIT Activewear tílko “Racer Back” 441
Scitec Collagen Xpress
Nebbia FIT & SMART legíny s vysokým pasem 572
BiotechUSA Protein Ice Cream
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
