Jaké je pro mě vhodné cvičení když jsem obézní?
Autor: 
V dnešním videu si řekneme, jak by měl začít se cvičením obézní člověk. Naším hostem bude jako vždy Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz!
Informace, jaké najdete ve videu:
- Úvod 00:00 - 1:02
- Co dělat když mám obezitu? Jak začít hubnout? Silový trénink. Kardio. 1:03 - 9:13
- Proměna Martina Horského. Drastické změny. Zdravá suplementace a strava. 9:14 - 16:30
- Cvičení s vlastní váhou. TRX, after-burn efekt. Zdravotní problémy. 16:31 - konec
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Jaké je pro mě vhodné cvičení když jsem obézní?
Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.
Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!
Doporučujeme
Zbývá 22 dní
Nebbia Classic Hero legíny s vysokým pasem 570
1 375 Kč
− 38%
1 031 Kč
Zbývá 22 dní
Nebbia RE-FRESH Mikina 591
1 699 Kč
− 38%
1 269 Kč
Zbývá 22 dní
Nebbia High-Energy Double Layer šortky 563
1 270 Kč
− 55%
689 Kč
Zbývá 22 dní
Nebbia Dámské kompresní šortky s vysokým pásem INTENSE Leg Day 832
910 Kč
− 42%
637 Kč
Zuzana Hricikova
Výborné videjko ste perfektný. Chcela som rýchlo ohodnotiť článok tak mi zobralo len 2/10 neviem to už opraviť. Výborné informácie myslím že nakopnú všetkých obéznych. Ďakujem za takéto videá ste veľká motivácia. Všetky Vaše videá hltam ,robíte výbornú prácu. Ďakujem.
