Jak vybudovat masivní latissimus? To ti poradí Jay Cutler!

Jay Cutler patří mezi nejznámější kulturisty, kteří kdy chodili po závodních prknech. Profesionální kartu získal v roce 1996 a svůj debut mezi profíky si vyzkoušel až v toce 1998 na Night of Champions v New Yorku, kde obsadil 11. místo. V roce 1999 se poprvé zúčastnil Mr. Olympia, kde bral 15. místo. O rok později dosáhl na své první vítězství na profesionálních soutěžích, když vyhrál Night of Champions a na Mr. Olympia skončil 8.

Rok 2003 označovali novonáři ,,Rokem Jaye Cutlera ” protože vyhrál na soutěžích Ironman Pro Invitational, Arnold Classic, San Francisco Pro Invitational a také ještě vyhrál anglickou a holandskou Grand Prix. Na vítězství na prestižní Olympii ale stále čekal.

Svůj první titul z té nejprestižnější kulturistické soutěži si odnesl poprvé v roce 2006 a v dalších třech ročnících svoji výhru obhájil. Na svém kontě má tedy Jay čtyři vítězství z Mr. Olympia!

A právě dnes ti ten Pan kulturista poradí, jak zlepšit latissimus. Jay se zaměřil na cvik zvaný pullover s jednoručkou a ukázal standartní úchop činky oproti úchopu, který používá on sám používá. Ve videu níže se můžete tedy podívat, jaký úchop Cutler používá k lepšímu provedení pulloveru s jednoručkou ,díky kterému více zapojí a procítí latissimus.

View this post on Instagram

A post shared by Mr Olympia Jay Cutler (@jaycutler)