Jak se naučit double unders - skákej dvojskoky jednoduše!
Autor: Václav Mráz Pravidelné videology od Vaška Mráze vychází každou středu z oblasti Crossfitu, Strongmanů a fitness scény u nás.
Čauves lidi, jak jste na tom s kondicí a švihadlem? Tento videolog by vám měl pomoci a lépe pochopit dvojskoky. Rozebereme si double unders a vysvětlíme i největší chyby, kterým by se měl každý vyvarovat.
Myslíte, že dám i pár trojskoků?
Další technické ukázky crossfitových / vzpěračských cviků nalezneš v naší sekci - Databáze cviků.
Pojď na to mrknout
Vyzkoušej si tzv. Crossfit Daily Workouts, díky kterému ti každý den přinášíme, skrze náš magazín, nové crossfitové tréninky!
Doufáme, že se ti díl líbil. Nezapomeň na Našem a Vaškovo kanále dát odběr, ať ti neuniknout další díly!
Snad jsme vám poradili a vyzkoušíte ve vašem tréninku.
Mějte se krásně a makejte, ahoj!
Autor: Václav Mráz Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
