Jak být dobrý Crossfiťák #2 začátky!
Autor: Václav Mráz Videolog od Vaška Mráze, který se konečně pustí do oblasti Crossfitu, ke které má nejblíže.
2.díl - Jak být dobrý Crossfiťák?
V dnešním navazujeme na předchozí díl, kde probíráme problematiku začátků a snažíme se nasměrovat všechny začátečníky správným směrem.
Tahle série vás bude provádět crossfitem od A-Z. Na internetu toho dnes najdete spoustu. Jezdit tréninky profíků nebo odjet každý den workouty do selhání vás nikam neposunou.
Jsme rádi, že o tento sport je větší a větší zájem, snažíme se celkově crossfit dostávat více do podvědomí lidí. Jelikož hodně lidí, aniž by vědělo proč, tento sport odsuzuje.
Každý si prostě musí najít to co ho baví, a když se rozhodnete pro crossfit, rádi vám pomůže ve vašem začátku.
Je hodně otazníků, které si v této sérii zodpovíme. Určitě se zde objeví i zajímavý hosti. Poradíme vám s warmupem před tréninkem, workouty, mobilitou a hlavně s cviky, z kterých můžete hodně vytěžit.
Pojďte mrknout na videiko
Pokud vás video nebo crossfit všeobecně zaujal, určitě se podívejte naše další dvě videika. Získáte přehled, jak to vypadá na té nejvyšší úrovni u nás v ČR.
Sledujte naší tvorbu a podpořte nás palcem nebo odběrem. Vydáváme pravidelně!
Doufáme, že se vám díl líbil. Nezapomeňte na Našem a Vaškovo kanále dát odběr, ať vám neuniknout další díly!
Další dva díly o Crossfitu vyjdou do konce října.
Já se na vás budu těšit opět ve středu u našeho pravidelného videologu, mějte se krásně a makejte.
Autor: Václav Mráz Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
