Co znamená "rest pauza, mini-cut nebo drop set"? Kulturistický slovník pojmů

Autor: Radim Koudelka

Kulturistika / Fitness Videa

11.11.2021

2 minuty čtení

V dnešním díle naučné série si vysvětlíme některé kulturistické pojmy, kterým ne všichni naši diváci rozumí. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz

Všechny předešlé díly naleznete ZDE

Informace, jaké najdete ve videu:

Úvod 00:00 - 1:18
Co znamená "pre, intra a post"? 1:19 - 8:03
Co znamená rest pauza a jaký je rozdíl mezi rest pauzou a odpočinkem mezi sériemi? 8:04 - 11:58
Co znamená drop set? 11:59 - 17:26
Co znamená "mini-cut"? 17:27 - 20:01

Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz

Co znamená "rest pauza"? Kulturistický slovník pojmů

Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.

Pohled na EVLS Prague Pro 2021 nejen z hlediště očima Nicoly Vachové a Roberta Humpála

Kulturistika / Fitness Soutěže

09.11.2021

8 minut čtení

Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!