Trénink ramen, tricepsů a Refeed day Honzy Turka 15 dní před soutěží

František Randáček Autor: František Randáček
Kulturistika / Fitness Osobnosti Videa
1 minuta čtení

Český profesionální kulturista Honza Turek, jenž patří k borcům kategorie Open nastupujících v IFBB Profesionální Lize Jima Maniona, se již za 14 dnů představí na soutěži Mr. Big Evolution Pro 2021.

Honza svou přípravu velmi pečlivě dokumentuje, díky čemuž máme možnost nahlédnout pod pokličku tohoto úspěšného borce.

Jinak tomu není ani dnes, kdy Vám nabízíme hned dvojici videí z jeho dílny. To první je věnováno tréninku ramen a tricepsů, jenž se uskutečnil 17 dnů před kláním.

Trénink ramen a tricepsů Honzy Turka 17 dnů před Mr. Big Evolution Pro 2021

Druhé video vzniklo o den později, tedy 16 dnů před soutěží, a Honza Vám v něm ukáže, jak vypadá jeho Refeed day. Že Vám tento pojem nic neříká? Tak se nechte informovat od našeho Supertrenéra!


A nyní už Refeed Day v podání Honzy Turka:

Refeed day Honzy Turka 16 dnů před Mr. Big. Evolution Pro 2021

Zdroj:
www.youtube.com

František Randáček Autor: František Randáček
Přidat článek do oblíbených
Tagy článku:
Kulturistika / Fitness Osobnosti Videa

Diskuze

Pro vložení příspěvku se prosím přihlašte.

Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.