Thor Björnsson udělal na zadní dřep 29 opakování s 200kg!
Autor: Není to tak dlouho, co jsme pro vás připravili kratičký článek, ve kterém bylo video, kde nejlepší deadlifter planety ukazuje svojí jedenáctiletou cestu tréninku. Je jasné, že k výkonu 501kg na mrtvý tah se nedostal ze dne na den, ale tvrdou a konstantní dřinou.
Nyní pro tebe máme také video od Thora, ale podívat se můžete na nepředstavitelný výkon, kdy Islanďan vytvořil na zadní dřep 29 opakování s 200kg! Neuvěřitelné!
Strongman tréninky:
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Log Lift
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Atlas Stone
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Tire Flip
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Super Yoke
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Farmer's Walk
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Doplňkové cviky
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Síla Úchopu
Videa na zlepšení techniky strongman disciplín:
- LOGLIFT
- SUPER YOKE
- ATLAS STONES
- CAR DEADLIFT
- TIRE FLIP
- FINGAL FINGER
- AXEL PRESS
- FARMERS WALK
- TRUCK PULL
- VIKING PRESS
Zdroj: Youtube
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
