Farmers walk - Strongman díl #8 | Jak tahat rakety?
Autor: Václav Mráz
1 minuta čtení
Pravidelné videology od Vaška Mráze vychází každou středu z oblasti Crossfitu, Strongmanů a fitness scény u nás.
8. STRONGMAN DÍL, JAK NA FARMERS WALK?
Vítejte u dalšího dílu, ve kterém vám s Jirkou představíme kufry. Vše obohaceno rozhovorem.
Prozradíme vám zajímavé tipy, které v tréninku nebo na závodech určitě využijete.
Pojďte na to mrknout
#8 farmers walk
Sledujte naší tvorbu a podpořte nás palcem nebo odběrem. Vydáváme pravidelně!
Doufáme, že se vám díl líbil. Nezapomeňte na Našem a Vaškovo kanále dát odběr, ať vám neuniknout další díly!
Strongman tréninky:
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Log Lift
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Atlas Stone
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Tire Flip
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Super Yoke
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Farmer's Walk
Videa na zlepšení techniky strongman disciplín:
- LOGLIFT
- SUPER YOKE
- ATLAS STONES
- CAR DEADLIFT
- TIRE FLIP
- FINGAL FINGER
- AXEL PRESS
- FARMERS WALK
- TRUCK PULL
- VIKING PRESS
Příští týden vyjde videiko z Predátora, kam jsme vyrazili potrénovat za Krásou!
Tak další středu, ahoj.
Autor: Václav Mráz Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
