"Snažím se ze všech sil, nohy trénuji dvakrát týdně," Ronnie Coleman nepřestává cvičit!
Autor: K největším legendám kulturistiky bezpochyby patří Ronnie Coleman, který dokázal osm krát zvítězit na závodě Mr. Olympia. Ačkoliv Ronnie dokázal ve svém životě dosáhnout "kulturistického vrcholu", bohužel se mu po ukončení kariéry moc dobře zdravotně nevedlo a ještě doteď se vypořádává s následky, které částečně ovlivnilo i cvičení s brutálními váhami.
Jenže i přes zdravotní problémy, které tohoto veterána sužují, nikdy Coleman neprohlásil, že by litoval cvičení s těžkými váhami. Ve svém rozhovoru s Bradley Martynem uvedl tři tipy, díky kterým budete dobří kulturisté a právě jedním z nich je i zvedání těžkých vah.
„Dělal jsem těžké věci ať se dělo cokoliv. Každý den jsem dělal něco těžkého. Stejně jako při bench pressu jsem vždy šel do těžkých vah. Když jsem zvedal činky, vždy jsem šel až na 200lb.“
V nedávných videích na sociálních sítích Ronnieho přibyla videa, ve kterých Coleman cvičí nohy. Ačkoliv sám sděluje svým fanouškům, že i k když má své nohy zcela necitlivé, stále se snaží cvičit.
Možná mám trochu problémy s pohyblivostí, ale stále trénuji nohy dvakrát týdně každý týden. Chybí mi dělat dřepy víc než jakákoli jiná cvičení, která jsem kdy dělal. Ale aspoň mi ještě nějaká síla na nohy zbyla.
Snažím se ze všech sil posílit svá lýtka, i když mám obě nohy totálně necitlivé. Někdy to není o tom, jak moc se snažíš něco udělat, ale o tom, jak moc chceš něco udělat."
Doporučujeme
Nebbia Legíny s vysokým pasem LEG DAY GOALS 248
Nebbia Legíny se síťkou s vysokým pasem PERFORMANCE 480
Nebbia Vystužená sportovní podprsenka s vysokou oporou GYM TIME 231
Ribeira Tuňák ve slunečnicovém oleji
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
