Rozprava o abstraktních principech tréninkové metodiky ve fitness s Alešem Bursou

V dnešním rozhovoru přivítáme Aleše Bursu, který je profesionálním kulturistou již mnoho let a má velmi zajímavý pohled na cvičení a vše s tím spojené. Proto jsme toho využili a probrali jsme s ním zajímavé téma, která jsou náročná i na pochopení, ale snad vám to v rozhovoru bude vše jasné. Pobavíme se o abstraktních principech tréninkové metodiky ve fitness. Dopodrobna rozebereme to, jak by měl vypadat ideální trénink, na co dbát a také co si Aleš odnesl ze semináře se světoznámým Tomem Platzem.

Předtím, než si pustíte rozhovor se můžete o Alešovi něco dozvědět. Zde v krátkosti popisuje svoji osobu.

Jsem sportovcem a učencem celý svůj život. Studoval jsem prvně hudbu a estetické související disciplíny napříč hudebně teoretickými obory, dějinami hudby a umění na Pražské Konzervatoři a potom na Akademii Múzických Umění. Dále jsem studoval obecnou matematiku na Matematicko-Fyzikální Fakultě UK. Trenérskými kurzy jsem prošel poprvé na trenérské škole Pavla Provázka v Praze a později také na tehdy pojmenované instituci Fitness Industry Education v anglickém Manchesteru. Trenérskou praxi jsem započal oficiálně v roce 2011 v Praze (tehdy už po 7 letém působení ve Fitness). Pak jsem působil právě ve zmíněném Manchesteru, kde jsem zároveň i rozšiřoval certifikace na další trenérské specializace jako je například práce s populací s omezenými zdravotními kondicemi. Poté jsem působil v Saudské Arábii (Jeddah) ve velmi specializovaném a exkluzivním Fitness Centru. Po návratu do ČR jsem začal působit klasicky ve Fitness Centrech a během toho se v kulturistice vypracoval do profesionální divize. Během posledních let jsem se vypracoval i do role influencera na sociálních sítích a moje role se tak rozšířily i o vzdělávací a motivační. Vytvářím tréninková a informační videa, vystupuji s různými hosty a občas moderuji nějaké Fitness závody.

Ve své práci se zaměřuji na vzdělávací a motivační přístup, naladění se na frekvenci individuálního Člověka a na pomoc s definováním reálných cílů a návrhu strategií jejich dosahování. Učím všechny úrovně Cvičenců od naprostých začátečníků, až po Ty nejpokročilejší. U každého jednotlivého Člověka mě osobně inspiruje jeho osobní progres pro mé vlastní úsilí. Uvědomuji si, že žijeme ve světě s příliš intenzivním zahlcením informacemi a moje mise je pomoci v našem oboru Lidem tento informační prostor uspořádat a doplnit pro co nejlepší porozumění. Mým cílem je vést Lidi k co největší samostatnosti a efektivnímu přemýšlení a jednání. Říkávám tomu budování duševních nástrojů. Zároveň se snažím být co nejlepším psychologem a také příkladem.

Celý rozhovor s Alšem si můžeš pustit níže:

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Kulturistika.com (@kulturistikacom)

zdroj: https://www.alesbursapt.com