Ronnie Coleman znovu cvičil v posilovně i přesto, že chodí o berlích!

Ronnie Coleman musel položit obrovskou oběť v podobě svého zdraví, aby se dokázal udržet na vrcholu kulturistiky, ve které dominoval v letech 1998-2005 než byl sesazen Jay Cutler. Ronnieho po ukončení závodní kariéry sužovalo mnoho zdravotních problémů pohybového aparátů, kvůli kterým podstoupil okolo deseti operací. Jenže i přes všechny zdravotní trable se dokázal Coleman dát alespoň trošku dohromady a může tak chodit do posilovny, kde sice nezvedá takové váhy jako za mlada, ale cvičí s velikým úsilím!

Možná mám trochu problémy s pohyblivostí, ale stále trénuji nohy dvakrát týdně každý týden. Chybí mi dělat dřepy víc než jakákoli jiná cvičení, která jsem kdy dělal. Ale aspoň mi ještě nějaká síla na nohy zbyla.

View this post on Instagram

A post shared by Ronnie Coleman (@ronniecoleman8)

Coleman zůstává však velice činorodý i na svých sociálních sítích, kde se snaží inspirovat a poraditi svým fanouškům tipy ohledně cvičení. Nedávno dokonce zavítal do posilovny s insfluencerem Jessem Jamesem Westem, kterého na Youtube sleduje téměř dva milióny fanoušků!

Ronnie během tréninků prozradil například, že to, co buduje svaly jsou bílkoviny, kterých on sám kdysi bral 600g denně! Zároveň řekl, jak vnímal svojí první výhru na Olympii: 

"Netušil jsem, že vyhraju. Nikdy jsem si nemyslel, že vyhraju. vysvětlil Coleman. V roce 91 jsem se stal profesionálem. Moje první Olympia byla v roce 92."

Na celý trénink s rozhovorem se můžete podívat ve videích níže.