Rich Froning a jeho CrossFit Mayhem Freedom opět zlatí! Strength in Depth 2020 - výsledky

Autor: Ondra Marienka

Crossfit Soutěže

29.01.2020

3 minuty čtení

23. - 26.1.2020 v Londýně proběhly crossfitové závody s názvem Strength in Depth. Tyto závody se řadí mezi takzvané "CrossFit Sanctionals", na které se sjíždí TOP atleti z celého světa. Závodníci, kteří vyhrají kategorie Elite Male/Female/Team na těchto CrossFit Sanctionals, získají možnost startovat na nejprestižnějších závodech crossfitového světa - Reebok CrossFit Games.

Nedávno proběhly závody Dubai CrossFit Championship, které se taktéž řadí mezi prestižní události CrossFit Sanctionals. Naši východní sousedé však měli na těchto závodech svou reprezentantku - Karu Frey. Ta letos dokázala v CrossFit Games Open 2020 vybojovat neuvěřitelné deváté místo v celosvětovém porovnání. Karin se tedy opravdu již řadí mezi TOP celosvětové atlety. To potvrdila i na Dubai CrossFit Championship, když v nabité konkurenci vybojovala neuvěřitelné druhé místo!

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Sitting in second place going into the Final Event, Karin Frey says that the key to her success is “consistently working hard” and that making the podium would be special to her as the Dubai CrossFit Championship is one of the hardest events in the CrossFit season. @kara_frey ?: @reporternicole ?: @aarondingbell #DCC19 #DubaiCrossFitChampionship #CrossFit #Sanctionals @RogueFitness @reebokmena @emirates @jumeirahcreeksidehotel @dubaisc @hyperice @511tactical @picsil_sport @gowod_mobilityfirst @wodproofapp @rephouse @akifitness @dubaicalendar @emiratessportsmed

Příspěvek sdílený Dubai CrossFit® Championship (@dxbfitnesschamp), Pro 14, 2019 v 5:58 PST

Páteční wod´s

Event 1

6km Run This is a 2 times, 3000m loop

TIME CAP: 40 minutes

Event 2

For Time:

30 clean and jerks 62.5/42.5kg

30 ring muscle ups

30 snatches 62.5/42.5kg

TIME CAP: 12 minutes (Males) / 14 minutes (Females)

Sobotní wod´s

Event 3

On water row time trial

Event 4

For Time:

100 wall ball shots 9/7kg

75 toes to bar

75 assault bike calories (females 50 cals)

75 double dumbbell shoulder to overhead 2x 22.5/15kg

100ft walking single arm overhead lunge 1 x30/22.5kg

TIME CAP: 20 minutes

Event 5

For Time:

30 double unders

10 cleans 100k/70kg

30 double unders 8 cleans 110/75kg

30 double unders

6 cleans 120/80kg

30 double unders

4 cleans 130/85kg

30 double unders

2 cleans 140/92.5kg

TIME CAP: 10 minutes

Nedělní wod´s

Event 6

4 rounds for time:

3 rope climbs

12m handstand walk

3 rope climbs

12m handstand walk

20m yoke carry 250/160kg

TIME CAP: 15 minutes

Event 7

For time:

21 ski cals

15 bar facing burpees

9 overhead squats 100/65kg

TIME CAP: 7 mins (Males) 8 mins (Females)

Vyzkoušej si tzv. Crossfit Daily Workouts, díky kterému ti každý den přinášíme, skrze náš magazín, nové crossfitové tréninky!!

Celkové výsledky

Nevelkým překvapení bylo, že první místo mezi elite male získal Mathew Fraser. V elitních týmech poklidně dominoval tým Riche Froninga CROSSFIT MAYHEM FREEDOM a v kategorii elite female první místo vybojovala Italka Laura Horvath.

Pro Riche Froning první místo není žádná novinka, jelikož v loňském roce získal již osmé zlato ze závodů Reebok CrossFit Games!

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Your CrossFit® SiD 2020 Elite Individual’s and Team podium. Thank you for contributing to such an electric weekend, and once again congratulations to you all ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Is it too early to think about 2021? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ? @petewilliamsonphotography @noccouk @porsche_gb @gowod_mobilityfirst @foodspring_athletics @theragun @wit.fitness @eleiko_uk #CFSiD #sanctionals #strengthindepth

Příspěvek sdílený Strength in Depth ?? (@strengthindepthuk), Led 27, 2020 v 9:53 PST