Psychika hraje velkou roli v cestě za vysněnou postavou
Autor: V tomto díle naučné série se budeme věnovat psychice. Zároveň se dozvíš nějaké rady a tipy, které jsou prověřené praxí. Naším pravidelným hostem je Supertrener.
Informace, jaké najdeš ve videu:
- Úvod 00:00
- Může mít psychika vliv na dietu/trénink? 1:05 - 3:10
- Špatné situaci v životě mohou být i odrazový můstek. Sebevědomí lidí. 3:10 - 12:36
- Psychika a doping. 12:40 - 22:08
- Jak zatočit se stresem? Studená sprcha. 22:25 - 26:52
Chceš se dostat do formy? Jídelníčky a tréninky na míru od www.supertrener.cz
Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!
Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.
Doporučujeme
Nebbia Sportovní top s dlouhým rukávem WINNER 239
Nebbia NATURE-INSPIRED Squat-Proof dámské legíny 543
Scitec Hot Blood No-Stim
Nebbia Legend of Today legíny 3/4 délka 188
Na příští video s novým a zajímavým tématem se můžeš těšit ve čtvrtek 29.10.2020!
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
