Náš aktuální trénink a jídelníček | Jak na objem | Nejlepší typ tréninku
Autor: Máme pro tebe několik skvělých tipů do objemu! Své rady ti předá Robert Humpál a Radim Koudelka, kteří se cvičení věnují již řadu let.
Informace, jaké najdete ve videu:
- Úvod. 00:00 - 1:21
- Objem Roberta Humpála. Typy tréninků. Přetrénování. Jídelníček v objemu. 1:22 - 20:03
- Tipy a pohled Radima. Nejlepší typ tréninku. 20:04 - konec
Náš aktuální trénink a jídelníček | Jak na objem | Nejlepší typ tréninku
00:00:00
00:00:00
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
