Phil Heath se vrací do tvrdého režimu po prodělání nemoci Covid-19
Autor: Nemoc covid-19 omezuje život i ve světě kulturistiky a ačkoli to vypadá, že kulturisté mají pevné zdraví a nemoc ani nepocítí, najdou se takové případy, kdy závodníci museli být hospitalizováni. Jedním z takových byl například Flex Wheeler, který v nemocnici strávil dva měsíce! Až na začátku listopadu byl propuštěn a mohl se vrátit zpět do svého hotelu.
Dalším legendárním kulturistou, kterého tato nemoc poslala do nemocnice, byl Phil Heath. Tento sedminásobný vítěz soutěže Mr. Olympia se před pár měsíci nakazil virem Covid-19 a musel být kvůli léčbě hospitalizován. Naštěstí kulturistická legenda boj s virem vyhrála. Nicméně Heath ztratil značné množství váhy jako důsledek onemocnění. Aktuálně se zaměřuje na získání své hmotnosti zpět. Philovo mimosezónní váha se pohybuje okolo 270 liber. Jenže jeho váha po prodělané nemoci klesla až na 225lbs!
„Vrátil jsem se do posilovny po prodělané nemoci Covid-19 před pár měsíci, kde jsem byl týden hospitalizován. Moje váha klesla až na 225 liber. Neměl jsem 225 liber od roku 2007 a 2008.“ řekl Phil Heath.
Phil uvedl, že se plně zotavil z infekce Covid-19 a nyní je jeho cílem dostat své tělo zpět do soutěžní formy. Ve snaze o to 41letá legenda kulturistiky dává extra pozor na stravu a trénink. Heath uvedl, že bere cvičení a jídlo s rozvahou, aby si vybudoval zpět svůj rytmus, než aby se zbytečně odrovnal.
„V podstatě chodím do posilovny, abych nabral váhu. Očividně mi není 20. Snažím se získat zpět svůj rytmus a plynulost. Právě teď se cítím mnohem lépe. Denně mám okolo 4 až 5 jídel a několik koktejlů. Cvičím zlehka bicepsy, tricepsy, lýtka a core. Moje rutina se rozhodně změnila. Dělat ráno kardio, nic moc divokého,“ svěřil se Heath.
Níže se můžete podívat na celé video, ve kterém se Phil rozpovídal o prodělané nemoci, jeho následné hospitalizaci a šťastném návratu do posilovny.
Heath dokázal zvítězit na Olympii v letech 2011 - 2017. Jeho poslední vystoupení na této mega show bylo minulý rok, kdy získal třetí místo! Dlouholetým trenérem Phila je Hany Rambod, který založil legendární tréninkový postupu FST-7.
Phil Heath na Olympii 2011
Zdroje: Instagram, Youtube
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
