Pavel Beran - vánoční silově-objemový trénink
Autor: Český profesionální kulturista Pavel Beran se v současné době připravuje na sezónu 2021 IFBB Profesionální Ligy Jima Maniona, kterou by měl odstartovat na soutěži Vancouver Pro Show.
Svou přípravu tento člen Czech Virus týmu dokumentuje prostřednictvím své vlastní videosérie.
Dnes Vám nabízíme video z produkce Czech Virus týmu, ve kterém se Pavel věnuje silově-objemovému tréninku ramen a tricepsů. Krom tréninku uvidíte Pavlovu přípravu jídla, ke kterému Vám sám něco málo uvede, zmíní se také o své současné suplementaci, a řekne Vám také něco málo k tréninku.
Pavel Beran - silově-objemový trénink ramen a tricpesů
Zdroj:
www.youtube.com
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
