Objemový trénink paží Honzy Turka
Autor: Český profesionální kulturista Honza Turek měl teď několik dnů tak trochu odpočinkový režim, kdy v trénincích zvolnil, některé z nich pak dokonce vynechal. Příčinou bylo zánětlivé onemocnění.
Nyní je již dle jeho slov vše opět v pořádku, a tak se vrací zpět do objemové přípravy na letošní soutěžní sezónu. Objemová fáze bude trvat přibližně 7 týdnů, a měla by být brutálnější, než na co byl Honza doposud zvyklý. V předchozích přípravách totiž nějak moc neřešil nabrané kilogramy, což se tentokrát liší, a zaměří se na to, aby váha šla co nejvíce nahoru.
Krom toho prozradí také to, že na prkna se chystá nastoupit v polovině srpna, a to na Dallas Pro 2022. O týden později pak plánuje startovat na zcela nové soutěži, a to Ronnie Coleman Classic 2022, o které jsme Vás u nás na webu již informovali. No, a v říjnu, samozřejmě, bude opět startovat před domácím publikem na EVLS Prague Pro 2022.
Více Vám již řekne sám Honza v následujícícm videu, které je zaměřené na trénink paží.
Zdroj:
www.youtube.com
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
